novice

1. Izboljša spanec

Starejši kot smo, težje je dobro spati. Raziskave dejansko kažejo, da starejši odrasli preživijo manj časa v globokem spanju in REM spanju kot mlajši odrasli, poleg tega pa potrebujejo nekoliko dlje, da zaspijo. To stalno upadanje globokega spanca je še posebej problematično, saj med globokim spanjem naši možgani odstranjujejo strupene beljakovine, ki povečujejo tveganje za nevrodegenerativne bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.Utežene odejespodbujajo proizvodnjo melatonina (hormona spanja) in znižujejo primarni stresni hormon v telesu (kortizol), kar lahko starejšim odraslim pomaga hitreje zaspati in doseči globlji spanec.

2. Lajša stres in tesnobo
V nasprotju s splošnim prepričanjem stres in tesnoba ne izgineta čarobno, ko se upokojiš. Anksiozne motnje so med starejšimi precej pogoste in prizadenejo od 10 do 20 odstotkov starejše populacije. Številne starejše odrasle skrbijo življenjski stroški, njihovo stalno slabšanje zdravja, izguba neodvisnosti in smrt, med drugim.
Utežene odejeso odlično dopolnilno zdravljenje za anksiozne motnje in nenadzorovan stres. Pritisk utežene odeje aktivira parasimpatični živčni sistem (PNS) v telesu, enega od dveh glavnih delov avtonomnega živčnega sistema. Ko je ta sistem aktiviran, se vaše dihanje in srčni utrip upočasnita, kar telesu omogoči, da vstopi v globoko stanje miru. V bistvu to izniči delovanje simpatičnega živčnega sistema, ki je del, odgovoren za odziv »boj ali beg« po stresni situaciji.

3. Lajša simptome depresije
Z edinstveno sposobnostjo posnemanja občutka objema ali naročja ni težko razumeti, kako bi lahko obtežena odeja pomagala starejšim pri soočanju s simptomi depresije. Obtežene odeje nas ovijejo v prijeten kokon, zaradi česar se počutimo varne in zaščitene. Na bolj znanstveni ravni obtežene odeje spodbujajo proizvodnjo kemikalij, ki izboljšujejo razpoloženje, kot sta serotonin in dopamin, zaradi česar se počutimo srečne in zadovoljne.

4. Zmanjšuje kronično bolečino
S staranjem se povečuje tveganje za razvoj zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo kronično bolečino. Med najpogostejše vzroke kronične bolečine pri starejših spadajo osteoartritis, revmatoidni artritis in fibromialgija. Utežene odeje so se izkazale za zelo obetavno nefarmakološko zdravljenje kronične bolečine. V študiji iz leta 2021, objavljeni v reviji Journal of Pain, so raziskovalci ugotovili, da je uporaba uteženih odej povezana z zmanjšanjem zaznavanja bolečine pri bolnikih s kronično bolečino.

5. Ne moti zdravil
Morda je ena najbolj spregledanih prednosti obtežnih odej za starejše njihova sposobnost lajšanja, ne da bi pri tem motili zdravljenje z zdravili. Sočasna uporaba več zdravil – znana tudi kot polifarmacija – je pogosta med starejšimi odraslimi in prinaša povečano tveganje za neželene zdravstvene izide zaradi medsebojnega delovanja zdravil. Obtežene odeje ne motijo ​​delovanja obstoječih zdravil in starejšim zagotavljajo način za lajšanje določenih zdravstvenih težav z nizkim tveganjem.

Izbira najboljših uteženih izdelkov za starejše odrasle
Utežene odejeso zdaj na voljo v številnih različnih stilih in dizajnih, od debelih pletenih odej, ki se brezhibno zlijejo z vašo opremo, do hladnih obtežnih odej, ki vam pomagajo, da se med spanjem ne potite. Na voljo so tudi v različnih težah in velikostih, od 2,5 do 13,6 kg.
Pri izbiri obtežene odeje za starejšo osebo imejte varnost na prvem mestu. Čeprav so obtežene odeje na splošno varne za starejše odrasle, lahko predstavljajo nevarnost zadušitve za starejše, ki so še posebej krhki in bolni. Če vas skrbi, da bi se vaš ostareli sorodnik ujel pod obteženo odejo, razmislite o izbiri obtežene halje ali pomirjujoče obtežene maske za oči.

Zaključek
Ali zdaj razmišljate o tem, da bi si priskrbeliutežena odejaza vašo ostarelo ljubljeno osebo? Kar izvolite! Obtežene odeje niso le lepo darilo za ostarele sorodnike, ampak imajo tudi ogromne prednosti. Oglejte si celotno kolekcijouteženi izdelkipri Gravity Blankets in podarite starejšemu v svojem življenju darilo boljšega spanca še danes.