Ko smo zaspani, izčrpani in pripravljeni na počitek, se lahko zaradi toplote mehke, udobne odeje počutimo čudovito. Kaj pa, ko se počutimo tesnobni? Ali bi odeje lahko nudile enako udobje, da bi nam pomagale sprostiti se, ko se naše telo in um sploh ne sprostita?
Odeje za tesnobo so obtežene odeje, včasih imenovano gravitacijske odeje, ki se že vrsto let uporabljajo v številnih bolnišnicah in programih zdravljenja. Odeje za tesnobo so v zadnjem času postale bolj razširjene, saj so ljudje začeli razumeti številne prednosti uporabe obteženih odej doma.
Utežene odeje
Obtežene odejeso bili prej najbolj znani po uporabi v vrsti delovne terapije, imenovani terapija senzorne integracije. Terapija senzorne integracije se uporablja za pomoč ljudem z avtizmom ali drugimi motnjami senzornega procesiranja, da se osredotočijo na uravnavanje čutnih izkušenj.
Ta pristop se uporablja z razumevanjem, da se oseba, kadar se terapija uporablja na strukturiran, ponavljajoč način, nauči učinkoviteje obdelovati in reagirati na občutke. Odeje so ponudile varno senzorično izkušnjo, ki jo je mogoče uporabljati preprosto in na nenevaren način.
Stimulacija globokega pritiska
Obtežena odeja ponuja nekaj, kar se imenuje stimulacija z globokim pritiskom. Tudi stimulacija z globokim pritiskom, ki se pogosto tradicionalno uporablja pri tistih, ki imajo težave s pogoji senzorične obdelave, pomaga pomiriti preveč stimuliran sistem.
Če je pravilno uporabljen, lahko ta pritisk, ki ga pogosto razumemo kot isti pritisk, ki ga občutimo s toplim objemom ali objemom, masažo ali božanjem, pomaga telesu preklopiti s simpatičnega živčnega sistema na parasimpatični živčni sistem.
Odeja ponuja enakomerno porazdeljen, nežen pritisk na velik del telesa naenkrat, kar ustvarja občutek umirjenosti in varnosti za tiste, ki se počutijo tesnobni ali preveč stimulirani.
Kako delujejo
Obstaja veliko modelovobtežene odeje za tesnobo, zlasti ker so postali bolj priljubljeni in mainstream. Večina odej je narejenih iz bombaža ali bombažnih mešanic, zaradi česar so bolj trpežne in enostavnejše za pranje in vzdrževanje. Obstajajo tudi mikrobne prevleke, ki jih je mogoče uporabiti za obtežene odeje, da zmanjšajo širjenje mikrobov, zlasti kadar se odeje uporabljajo v bolnišnici ali centru za zdravljenje. Podjetja ponujajo različne tkanine, tako da imajo ljudje možnosti za osebno udobje in stil.
Odeje za tesnobo so pogosto napolnjene z majhnimi plastičnimi kroglicami. Večina blagovnih znamk odej plastiko, ki jo uporabljajo, opisuje kot plastiko, ki ne vsebuje BPA in je skladna s FDA. Nekatera podjetja uporabljajo steklene kroglice, ki so opisane kot tekstura peska, kar lahko pomaga ustvariti nižji profil, manj obsežno odejo.
Da bi zagotovili enakomerno porazdelitev teže odeje za največjo učinkovitost predvidene stimulacije pritiska, so odeje pogosto oblikovane z vzorcem kvadratov, podobnim odeji. Vsak kvadrat ima enako količino peletov, ki zagotavljajo enakomeren pritisk čez odejo, včasih pa je napolnjen z malo polifila, kot ga lahko najdete v tradicionalni tolažilni odeji ali blazini, za dodatno blazino in udobje.
Teže in velikosti
Odeje za tesnobo so na voljo v različnih velikostih in težah, odvisno od osebnih želja ter starosti in velikosti osebe, ki uporablja odejo. Utežene odeje so običajno na voljo v razponu teže od 5 do 25 funtov.
Čeprav se to morda sliši precej težko, ne pozabite, da je teža enakomerno porazdeljena po celotni površini odeje. Namen je, da oseba, ki uporablja odejo, čuti stalen nežen pritisk po telesu.
Drugi dejavniki
Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, je višina. Na voljo so različne velikosti odej za tesnobo, tako kot pri tradicionalnih odejah ali odejah. Nekatera podjetja merijo svoje odeje glede na velikost postelje, kot so dvojna, polna, zakonska in velika postelja. Druga podjetja merijo svoje odeje na majhne, srednje, velike in zelo velike. Pomembno je, da upoštevate starost in višino osebe, pa tudi to, kje boste odejo najpogosteje uporabljali.
Čas objave: 23. februarja 2023