Ko smo zaspani, izčrpani in se želimo sprostiti, nas lahko toplina mehke, prijetne odeje čudovito navda z občutkom. Kaj pa, ko smo tesnobni? Ali nam lahko odeje nudijo enako udobje in nam pomagajo pri sprostitvi, ko se naša telesa in umi sploh ne sproščajo?
Odeje za tesnobo so utežene odeje, včasih imenovan gravitacijske odeje, ki se že vrsto let uporabljajo v številnih bolnišnicah in programih zdravljenja. Odeje za tesnobo so v zadnjem času postale bolj priljubljene, saj so ljudje začeli razumeti številne prednosti uporabe obteženih odej doma.
Utežene odeje
Utežene odejeso bili prej najbolj znani po uporabi v vrsti delovne terapije, imenovane terapija senzorične integracije. Terapija senzorične integracije se uporablja za pomoč ljudem z avtizmom ali drugimi motnjami senzorične obdelave, da se osredotočijo na uravnavanje senzoričnih izkušenj.
Ta pristop se uporablja z razumevanjem, da se oseba, ko se terapija uporablja na strukturiran, ponavljajoč se način, nauči učinkoviteje obdelovati in reagirati na občutke. Odeje ponujajo varno senzorično izkušnjo, ki jo je mogoče uporabljati enostavno in ne ogrožajoče.
Stimulacija globokega pritiska
Utežena odeja ponuja nekaj, kar imenujemo stimulacija z globokim pritiskom. Tudi ta stimulacija z globokim pritiskom, ki se pogosto tradicionalno uporablja pri tistih, ki imajo težave s senzorično obdelavo, pomaga umiriti preveč stimuliran sistem.
Ob pravilni uporabi lahko ta pritisk, ki ga pogosto razumemo kot isti pritisk, ki ga doživimo pri toplem objemu ali objemu, masaži ali crkljanju, pomaga telesu, da preklopi s simpatičnega na parasimpatični živčni sistem.
Odeja ponuja enakomerno porazdeljen, nežen pritisk na veliko površino telesa hkrati, kar ustvarja občutek miru in varnosti za tiste, ki se počutijo tesnobne ali preveč stimulirane.
Kako delujejo
Obstaja veliko modelovobtežene odeje za tesnobo, še posebej, ker so postale bolj priljubljene in običajne. Večina odej je izdelanih iz bombaža ali mešanic bombaža, zaradi česar so bolj trpežne ter lažje za pranje in vzdrževanje. Obstajajo tudi prevleke proti mikrobom, ki jih je mogoče uporabiti za obtežene odeje, da se zmanjša širjenje mikrobov, zlasti kadar se odeje uporabljajo v bolnišnici ali centru za zdravljenje. Podjetja ponujajo različne tkanine, tako da imajo ljudje možnost izbire za osebno udobje in slog.
Odeje za tesnobo so pogosto napolnjene z majhnimi plastičnimi kroglicami. Večina blagovnih znamk odej opisuje plastiko, ki jo uporabljajo, kot da ne vsebuje BPA in je skladna s FDA. Nekatera podjetja uporabljajo steklene kroglice, ki so opisane kot tekstura peska, kar lahko pomaga ustvariti manj zajetno in manj obsežno odejo.
Da bi zagotovili enakomerno porazdelitev teže odeje za maksimalno učinkovitost predvidene stimulacije pritiska, so odeje pogosto zasnovane z vzorcem kvadratov, podobno kot odeja. Vsak kvadrat ima enako količino peletov, da se zagotovi enakomeren pritisk po celotni odeji, včasih pa je napolnjen z malo polifila, kot ga najdete v tradicionalni odeji ali blazini, za dodatno oblazinjenje in udobje.
Teže in velikosti
Odeje za tesnobo so na voljo v različnih velikostih in težah, odvisno od osebnih preferenc ter starosti in velikosti osebe, ki odejo uporablja. Utežene odeje so običajno na voljo v razponu teže od 2,2 do 11 kilogramov.
Čeprav se to morda sliši precej težko, ne pozabite, da je teža enakomerno porazdeljena po celotni površini odeje. Namen je, da oseba, ki odejo uporablja, občuti enakomeren nežen pritisk po telesu.
Drugi dejavniki
Upoštevati je treba tudi višino. Na voljo so različne velikosti odej za tesnobo, tako kot pri tradicionalnih odejah ali prešitih odejah. Nekatera podjetja odeje razvrščajo glede na velikost postelje, na primer enojna, polna, zakonska in kraljevska. Druga podjetja odeje razvrščajo glede na velikost majhne, srednje velike, velike in zelo velike. Pomembno je upoštevati starost in višino osebe ter kje boste odejo najpogosteje uporabljali.
Čas objave: 23. februar 2023