Ko vidite, da se vaš otrok spopada s težavami s spanjem in nenehno tesnobo, je povsem naravno, da iščete rešitev, ki bi mu pomagala pri olajšanju. Počitek je pomemben del otrokovega dne, in ko ga ne dobi dovolj, trpi vsa družina.
Čeprav obstaja veliko izdelkov za podporo spanju, ki so namenjeni temu, da otrokom pomagajo mirno zaspati, je eden od njih vse bolj priljubljen.utežena odejaMnogi starši prisegajo na njihovo sposobnost spodbujanja pomiritve pri otrocih, ne glede na to, ali jih uporabljajo pred spanjem. Da pa bi otroci dosegli to pomirjujočo izkušnjo, morajo starši izbrati odejo ustrezne velikosti za svojega otroka.
Kako težka naj bo utežena odeja za otroka?
Pri nakupovanjuotroška utežena odeja, eno prvih vprašanj, ki si jih zastavijo vsi starši, je: »Kako težka naj bo utežena odeja za mojega otroka?« Utežene odeje za otroke so različnih tež in velikosti, večina pa tehta med dva in pet kilogramov. Te odeje so običajno polnjene s steklenimi kroglicami ali plastičnimi poli peleti, da odeji dajo dodatno težo in posnemajo občutek objema.
Praviloma naj starši izberejo odejo z obteženo površino, ki tehta približno 10 odstotkov otrokove telesne teže. Če na primer vaš otrok tehta 22 kilogramov, boste želeli izbrati odejo, ki tehta največ dva kilograma. Ta razpon teže velja za idealen, saj zagotavlja ravno pravšnjo težo, da pomiri otrokov živčni sistem, ne da bi pri tem povzročil klavstrofobijo ali neprijetno utesnjenost.
Poleg tega bodite pozorni na starostne omejitve proizvajalca. Obtežene odeje niso primerne za malčke in dojenčke, saj lahko polnilo izpade in predstavlja nevarnost zadušitve.
Prednosti uteženih odej za otroke
1. Spremenite spanec svojih otrok– Ali se vaš otrok ponoči premetava in obrača? Medtem ko študije o učinkihutežene odejeČeprav so študije o otrocih redke, so pokazale, da lahko obtežene odeje izboljšajo kakovost spanca, pomagajo uporabniku hitreje zaspati in zmanjšajo nemir ponoči.
2. Olajšajte simptome tesnobe – Otroci niso imuni na stres in tesnobo. Po podatkih Inštituta za otroški um tesnoba v nekem trenutku prizadene do 30 odstotkov otrok. Znano je, da imajo obtežene odeje pomirjujoč učinek, ki lahko pomaga ublažiti simptome tesnobe pri vašem otroku.
3. Zmanjšajte nočne strahove– Mnogi otroci se bojijo teme in nočnega spanja. Če nočna lučka sama po sebi ne zadostuje, poskusite z obteženo odejo. Zaradi svoje sposobnosti posnemanja toplega objema lahko obtežene odeje ponoči pomirijo in tolažijo vašega otroka ter zmanjšajo možnosti, da bi končal v vaši postelji.
4. Lahko pomaga zmanjšati pogostost izbruhov živčnih zlomov–Utežene odeježe dolgo so priljubljena pomirjujoča strategija za zmanjšanje izbruhov živčnih izbruhov pri otrocih, zlasti tistih z avtizmom. Teža odeje naj bi zagotavljala proprioceptivne vnose, ki jim pomagajo uravnavati čustvene in vedenjske odzive na senzorično preobremenitev.
Kaj iskati pri izbiri utežene odeje za otroke
Teža vašega otroka bo najpomembnejši odločilni dejavnik pri izbiri najboljše obtežene odeje zanj. Vendar pa obstaja še nekaj drugih stvari, ki jih morate upoštevati pri nakupu obtežene odeje za svojega otroka.
Material: Pomembno si je zapomniti, da imajo otroci mehkejšo in občutljivejšo kožo kot odrasli. Zato boste želeli izbrati obteženo odejo iz visokokakovostnih tkanin, ki so prijetne na otroški koži. Mikrofibra, bombaž in flanela so le nekatere možnosti, primerne za otroke.
Zračnost: Če vaš otrok spi vroče ali živi v regiji z neznosno vročimi poletji, razmislite o hladilni obteženi odeji. Te odeje, ki uravnavajo temperaturo, so pogosto izdelane iz tkanin, ki odvajajo vlago in ohranjajo vašega otroka hladnega in udobnega v toplejših podnebjih.
Enostavnost pranja: Preden kupite odejo za svojega otroka, se boste želeli naučiti, kako oprati obteženo odejo. Na srečo je veliko obteženih odej zdaj opremljenih s prevleko, ki jo je mogoče prati v pralnem stroju, kar olajša odstranjevanje razlitij in madežev.
Čas objave: 30. dec. 2022