novice

V zadnjih nekaj letih,utežene odejeso postale priljubljene zaradi svojih številnih prednosti. Te debele odeje so zasnovane tako, da telesu zagotavljajo lahek pritisk in težo, nekaterim pa lahko pomagajo zmanjšati stres in tesnobo ter izboljšati kakovost spanca. Toda kako veste, katero najtežjo odejo bi morali uporabiti? Odgovor na to vprašanje je ključnega pomena za odklepanje in uživanje v vseh prednostih obtežene odeje.

Vrste uteženih odej

Za določitevnajbolje utežena odejaZa vas je pomembno, da razumete različne vrste, ki so na voljo. Utežene odeje so na voljo v različnih velikostih in težah, kar ponuja možnosti za vsakogar. Teža teh odej se giblje od 7,5 kg do 15 kg, od lahkih do zelo težkih, kar uporabnikom omogoča, da prilagodijo svojo raven udobja. Na voljo so tudi v različnih velikostih, vključno z velikostmi za enojne postelje in zakonske postelje, kar uporabnikom omogoča, da najdejo pravi izdelek za svojo velikost postelje.
Utežene odeje so lahko izdelane iz različnih materialov in vsebujejo različne vrste polnil, kot so steklene kroglice, plastični peleti ali celo riž. Vsak material ima edinstvene lastnosti, ki vplivajo na vrsto pritiska, ki ga zagotavlja.
Zdaj, ko poznate različne vrste obtežnih odej, si poglejmo, kaj morate upoštevati pri izbiri najtežje in najbolj obtežene odeje za vaše potrebe.

Izbira prave utežene odeje

Pri izbiri prave teže za obteženo odejo velja splošno pravilo od 10 % do 12 % vaše telesne teže. Če torej tehtate 60 kg, poiščite odejo, ki tehta približno 6 do 8 kg. Vendar upoštevajte, da je to le smernica in da tukaj ni univerzalnega odgovora. Nekateri ljudje imajo morda raje lažjo ali težjo odejo, odvisno od njihove stopnje udobja. Pravzaprav je ena študija pokazala, da lahko večina odraslih varno in udobno nosi uteži do 13,6 kg.
Velikost odeje je pomembna tudi pri odločanju o tem, koliko teže naj bo v odeji. Na splošno velja, da se z večanjem velikosti odeje veča tudi njena teža – ker je treba dodati več delcev, da se teža enakomerno porazdeli po večji površini. To pomeni, da večje odeje (zlasti tiste, ki so namenjene pokrivanju dveh oseb) pogosto prenesejo večjo težo kot manjše odeje, ne da bi se zdele pretežke ali prezajetne.

Drug dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je, kje boste uporabljaliutežena odejaTo vpliva na to, katera odeja je najboljša za vas in koliko dodatne toplote ali teže potrebujete. Težja odeja se morda zdi udobnejša v hladnejšem domu ali podnebju, če pa iščete nekaj lažjega in bolj zračnega, lahko izbira drugačne vrste materiala pomaga, da ostane lahka, hkrati pa zagotavlja toploto in udobje. Če nameravate obteženo odejo uporabljati tako na postelji kot na kavču ali stolu doma, se prepričajte, da najdete takšno, ki deluje v obeh okoljih – saj so nekatere možnosti lahko pretežke ali neudobne, če jih uporabljate zunaj časa za spanje.