novice

V zadnjih nekaj letih,obtežene odejeso zaradi številnih prednosti pridobili na priljubljenosti.Te debele odeje so oblikovane tako, da vašemu telesu zagotavljajo lahek pritisk in težo, nekaterim lahko pomagajo zmanjšati stres in tesnobo ter izboljšajo kakovost spanja.Toda kako veste, katero najtežjo odejo bi morali uporabiti?Odgovor na to vprašanje je ključnega pomena za odklepanje in uživanje vseh prednosti obtežene odeje.

Vrste uteženih odej

Za določitevnajboljša obtežena odejaza vas je pomembno, da razumete različne vrste, ki so na voljo.Obtežene odeje so na voljo v različnih velikostih in težah ter ponujajo možnosti, ki ustrezajo potrebam vsakogar.Te obtežene odeje segajo od 15 lbs do 35 lbs, od lahkih do zelo težkih, kar uporabnikom omogoča, da prilagodijo raven udobja.Na voljo so tudi v različnih velikostih, vključno z velikostmi za enojne postelje in zakonske/kralje postelje, kar uporabnikom omogoča, da najdejo pravi izdelek za svojo velikost postelje.
Obtežene odeje so lahko izdelane iz različnih materialov in vsebujejo različne vrste polnil, kot so steklene kroglice, plastični peleti ali celo riž.Vsak material ima edinstvene lastnosti, ki vplivajo na vrsto pritiska, ki ga zagotavlja.
Zdaj, ko veste o različnih vrstah obteženih odej, se poglobimo v to, kaj morate upoštevati pri izbiri najtežje in najbolj obtežene odeje za svoje potrebe.

Izbira prave utežene odeje

Ko izbirate pravo težo za svojo obteženo odejo, je splošno pravilo 10 % do 12 % vaše telesne teže.Torej, če tehtate 140 funtov, poiščite odejo, ki tehta približno 14 do 17 funtov.Vendar upoštevajte, da je to le smernica in tukaj ni odgovora, ki bi ustrezal vsem.Nekateri ljudje imajo morda raje lažjo ali težjo odejo, odvisno od njihove stopnje udobja.Pravzaprav je ena študija pokazala, da lahko večina odraslih varno in udobno prenaša uteži do 30 funtov.
Velikost odeje je prav tako pomembna, ko razmišljate, koliko teže bi morala imeti odeja.Na splošno, ko se velikost odeje poveča, se poveča tudi njena teža – ker je treba dodati več delcev, da se njena teža enakomerno porazdeli na večje območje.To pomeni, da lahko večje odeje (zlasti tiste, ki so namenjene pokrivanju dveh oseb) pogosto prenesejo večjo težo kot manjše odeje, ne da bi se počutile pretežke ali zajetne.

Drug dejavnik, ki ga morate upoštevati, je, kje ga boste uporabljaliobtežena odeja.To vpliva na to, kateri je najboljši za vas in koliko dodatne toplote ali teže potrebujete od njega.Težja odeja je morda bolj udobna v hladnejšem domu ali podnebju, če pa iščete nekaj lažjega in bolj zračnega, lahko z izbiro druge vrste materiala pomagate ohraniti lahkotnost, hkrati pa zagotavljati toplino in udobje.Poleg tega, če nameravate uporabiti obteženo odejo tako na postelji kot tudi na kavču ali stolu doma, poskrbite, da boste našli takšno, ki deluje v obeh nastavitvah, saj so lahko nekatere možnosti pretežke ali neudobne, če jih uporabljate zunaj časa za spanje.